Spaghetti Tuna Sambal Matah (Rendah Kalori)

. Jangan salah, Spaghetti juga sangat enak pakai bumbu sambal matah. Teman-teman bisa melihat bumbu dan bahan dalam video atau bisa berkunjung ke Food Blog. Buat sambal matah: masukkan bawang merah, cabe rawit, serai, dan kemangi ke dalam mangkuk.

Lagi mencari ide resep spaghetti tuna sambal matah (rendah kalori) yang unik? Cara tidak rumit tapi perlu ketelatenannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal spaghetti tuna sambal matah (rendah kalori) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.

Dari pada selalu jajan di cafe, yuk kita bikin sendiri saja dengan resep yang luar biasa gampang dan praktis berikut ini.

Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari spaghetti tuna sambal matah (rendah kalori), mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan spaghetti tuna sambal matah (rendah kalori) enak di mana pun Kamu berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi suguhan istimewa.

Nah sekarang kami akan berbagi resep spaghetti tuna sambal matah (rendah kalori) dari kawan kita Louise Barton. Kamu bisa mengolah Spaghetti Tuna Sambal Matah (Rendah Kalori) menggunakan 16 bahan-bahan ini dan dengan 6 cara praktis untuk membuatnya.

Bahan-bahan untuk memasak Spaghetti Tuna Sambal Matah (Rendah Kalori)

1. Siapkan Spaghetti.
2. Tambahkan 200 gr Spaghetti.
3. Ambil 700 ml air.
4. Ambil 1 sdt garam.
5. Tambahkan Tuna Sambal Matah.
6. Ambil 1 kaleng Tuna dalam air garam merk King's Fisher.
7. Ambil 1 sdm minyak (karena diet sy pake segini aja).
8. Siapkan 5-7 siung bawang merah (sesuai selera).
9. Tambahkan 1 siung bawang putih (biar makin wangi).
10. Tambahkan 1 batang sereh.
11. Siapkan 2 lembar daun jeruk.
12. Siapkan 15-20 cabe rawit (sesuai selera).
13. Siapkan Sejumput terasi.
14. Tambahkan Sejumput gula (optional, tapi saya pake biar balance rasanya).
15. Ambil Sejumput garam (sy gak pake karena tuna dan pastanya udah asin).
16. Tambahkan 1-2 sdm perasan air jeruk nipis atau cuka kalau gak punya jeruk.

Lalapan sambal hijau yang dipadukan sama ikan, daging, bahkan tempe dan tahu pun laku keras belakangan ini. Sambal hijau seakan bagai surga bagi kamu pecinta makanan pedas. Jika kamu punya pasta spagheti di rumah, coba yuk buat spagheti dengan bumbu khas sambal hijau nusantara ini. Download Now. saveSave Resep tuna sambal matah oleh Hestyismyname - Cookp.

Cara membuat Spaghetti Tuna Sambal Matah (Rendah Kalori)

1. Panaskan air hingga mendidih, masukan garam dan pasta. Rebus hingga al dente +- 8-9 menit (tergantung merk pastanya). Oh iya, masak pastanya kalau untuk dikonsumsi sendiri dan gak mau dijual dalam jumlah besar atau pastanya mau didiemin dulu, gak perlu ditambahin minyak, biar bumbunya mudah meresap ke pastanya. Kalaupun mau pake minyak, campurin pas pastanya udah diangkat aja, kalau dicampur pas pastanya direbus, nanti buang-buang minyak, karena minyaknya ikut kebuang bareng airnya..
2. Sambil nunggu pastanya matang, siapkan semua bahannya. Iris tipis-tipis semua bahan sambal matah dan buang larutan air dalam tuna kalengnya sampai airnya habis..
3. Begitu semua sudah diiris, panaskan wajan lalu masukan satu sendok minyak (untuk yang gak diet minyak pake 2-3 sdm juga bisa) tapi karena ini rendah kalori dan untuk porsi dua orang, pakenya satu sendok minyak aja yah paling banyak, kalau cuman untuk sendirian, pakenya setengah sendok aja..
4. Karena kali ini saya pengen rasa bawangnya enggak strong di sambal matahnya, saya tumis sebentar sambalnya. Trik ini bisa dipakai untuk temen-temen yang pengen makan sambal matah tapi gak begitu suka rasa bawang mentah. Untuk temen-temen yang gak masalah sama rasa bawang mentah, skip aja step numis ini. Tinggal campurin minyak yang sudah dipanaskan ke semua bahan sambal, aduk rata..
5. Kembali ke step numis. Begitu minyak panas, masukin semua bahan sambal kecuali air jeruknya. Air jeruk masukin terakhir pas kompor udah mati, biar gak pahit rasanya. Tumis sebentar aja. Lalu masukin tunanya dan pastanya. Beri seasoning gula garam dan air jeruk lalu koreksi rasanya..
6. Jadi deh. Selamat mencoba!.

Preptime: 15 Minutes

Cooktime: 45 Minutes

Serve: 2 Persons

Nutrition: 247 calories

Rebus spaghetti hingga matang dengan sempurna. Panaskan minyak zaitun dalam wajan, tumis cabai dan bawang sampai wangi. Pasta yang dikenal memiliki tingkatan kalori yang rendah, ditambahkan juga dengan potongan ikan tuna yang sangat bagus bagi kesehatan dan - Masukkan seluruh bahan untuk sambal matah didalam satu wadah, kemudian tambahkan garam dan gula setelah itu siram dengan minyak yang. Rasanya enak, lebih bergizi, dan rendah kalori dibandingkan menggunakan mie. Dory tepung: lumuri dory fillet dengan jeruk nipis, garam, dan merica.

Terima kasih telah menggunakan resep yang kami bagikan di blog ini. Semoga resep masakan sederhana tentang cara membuat Spaghetti Tuna Sambal Matah (Rendah Kalori) yang kami bagikan dapat membantu Kamu menyiapkan hidangan yang lezat untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi bagi Kamu yang berkeinginan untuk berjualan makanan. Jangan lupa untuk membagikan resep ini di akun-akun sosmed dan grup-grup sosial media kesayangan Kamu ya.

- Selamat Mencoba -