Salad Nusantara (resep menu diet sehat)
.
Kamu sedang mencari ide resep salad nusantara (resep menu diet sehat) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal salad nusantara (resep menu diet sehat) yang enak seharusnya mempunyai aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Dari pada selalu jajan di luar, yuk kita buat sendiri saja dengan resep yang luar biasa gampang dan praktis berikut ini.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari salad nusantara (resep menu diet sehat), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan salad nusantara (resep menu diet sehat) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi suguhan spesial.
Nah saat ini kami akan berbagi resep salad nusantara (resep menu diet sehat) dari teman kita Derrick Powell. Kamu bisa membuat Salad Nusantara (resep menu diet sehat) menggunakan 25 komposisi ini dan dengan 6 cara sederhana untuk membuatnya.
Komposisi untuk membuat Salad Nusantara (resep menu diet sehat)
- Ambil bahan nasi beras merah.
- Tambahkan 2 sdm beras merah.
- Tambahkan secukupnya air.
- Tambahkan bahan sayuran.
- Tambahkan 1 buah wortel, potong sesuai selera.
- Siapkan 4 buah buncis, potong sesuai selera.
- Siapkan 3 sdm kecambah/tauge/toge.
- Tambahkan 1/2 buah timun, potong dadu.
- Ambil 1 buah pakcoy, potong jd 2.
- Tambahkan 1/4 bagian brokoli,potong sesuai selera.
- Tambahkan 1 buah tomat, potong sesuai selera.
- Siapkan bahan buah.
- Tambahkan 1 buah alpukat, potong sesuai selera.
- Ambil 3 buah strawberry.
- Ambil 1 buah jeruk baby, potong sesuai selera.
- Tambahkan bahan pelengkap.
- Siapkan air secukupnya, untuk merebus.
- Ambil 1 butir telur, direbus.
- Siapkan potong dadu keju chedar secukupnya,.
- Tambahkan sesuai selera Mayonnaise.
- Siapkan jus alpukat.
- Tambahkan 1 buah alpukat.
- Tambahkan 300 ml air matang.
- Tambahkan 4 sdm madu murni.
- Ambil secukupnya keju parut, utk topping.
Cara mengolah Salad Nusantara (resep menu diet sehat)
-
Siapkan beras merah, cuci bersih. lalu pindahkan ke panci, beri air kira2 tinggi air 1 ruas jari. ukur pakai jari tangan. jika sudah matang, matikan kompor, sisihkan. panaskan kukusan, tunggu sampai air nya mendidih, lalu pindahkan nasi beras merah kedalam kukusan. kukus 30 menit..
-
Siapkan sayuran, cuci bersih dan potong2 sesuai selera. lalu rebus dalam panci. lakukan hingga sayuran habis. tiriskan..
-
Siapkan buah, cuci bersih. potong sesuai selera.., rendam strawberry dgn air garam..
-
Panaskan panci, rebus telur ayam 15 menit. kemudian potong dadu keju, sisihkan keju..
-
Siapkan blender, blender alpukad, tambah madu dan air..
-
Jika semua sudah siap, tata diatas piring.♥.
Preptime: 23 Minutes
Cooktime: 30 Minutes
Serve: 3 Persons
Nutrition: 101 calories
Terima kasih telah menggunakan resep yang kami bagikan di blog ini. Semoga resep masakan sederhana tentang cara mengolah Salad Nusantara (resep menu diet sehat) yang kami bagikan dapat membantu Kamu menyiapkan makanan yang lezat untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Jangan lupa untuk membagikan resep ini di akun-akun sosial media dan grup-grup sosial media kesayangan Kamu ya.
- Selamat Memasak -