Salad sayur(diet menu)

. Saat melakukan diet, banyak orang yang lebih memilih untuk konsumsi makanan dengan kalori yang rendah. Salah satu makanan diet terbaik tentunya adalah aneka jenis sayur dan salad menjadi pilihan menu tepat untuk kamu yang sedang menjalani program diet. Bagi yang sudah terlanjur menganggap bahwa makan sayuran itu pahit dan tidak menyenangkan, sebaiknya coba menata Untuk membuat menu salad sayur untuk diet, pastikan memilih berbagai sayuran dengan beragam warna.

Sedang mencari ide resep salad sayur(diet menu) yang unik? Cara tidak rumit tapi perlu ketelatenannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal salad sayur(diet menu) yang enak seharusnya memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.

Dari pada selalu beli di luar, yuk kita buat sendiri saja dengan resep yang sangat mudah dan praktis berikut ini.

Banyak hal yang cukup berpengaruh terhadap kualitas rasa dari salad sayur(diet menu), pertama dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar, hingga cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau mau menyiapkan salad sayur(diet menu) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian istimewa.

Nah saat ini kami akan berikan resep salad sayur(diet menu) dari kawan kita Stella Parsons. Kamu bisa membuat Salad sayur(diet menu) menggunakan 13 bahan-bahan ini dan dengan 4 cara praktis untuk membuatnya.

Bahan yang dibutuhkan untuk memasak Salad sayur(diet menu)

1. Tambahkan Sayur-sayuran:.
2. Ambil Selada.
3. Siapkan Wortel.
4. Ambil Kol ungu.
5. Tambahkan Bawang bombay.
6. Siapkan Kentang(direbus sebentar).
7. Tambahkan Paprika hijau atau merah.
8. Tambahkan Tomat cherry.
9. Tambahkan Bumbu ayam rebus(protein):.
10. Ambil Ayam bagian dada.
11. Tambahkan Garam sedikit,lada hitam,oregano.
12. Siapkan Dressing:.
13. Siapkan Cuka apel,olive oil virgin,lada hitam.

Selain sehat kamu juga bisa diet sehat dengan beberapa makanan ini. Resep salad sayur untuk diet jika sebagai menu utama bisa menambahkan makanan pokok atau lauk hewani. Akan tetapi, jika sebagai hidangan selingan atau pembuka karena sudah memiliki menu utama maka cukup berbahan sayuran dan dressing saja. Salad buah dan sayur dengan minyak zaitun untuk diet merupakan pilihan tepat.

Cara mengolah Salad sayur(diet menu)

1. Iris semua bahan sayur,campur aduk..masukkan dalam kulkas.
2. Untuk penyajian,taruh sebagian sayur di mangkuk,potong ayam untuk pelengkap(ayam rebus dan sayur an bisa sampai beberapa porsi).
3. Untuk dressing campur bahan jadi satu,kocok rata..masukkan kedalam sayuran..hmm yummy😊😍.
4. Note: konsumsi salad usahakan pilih sayuran yang di sukai biar tidak terbuang,untuk dressing bisa juga pakai mayonaise campur saos sambal dan untuk protein bisa memakai telur rebus juga ikan fillet...selamat mencoba🥰.

Preptime: 24 Minutes

Cooktime: 59 Minutes

Serve: 3 Persons

Nutrition: 121 calories

Salad ini cocok bagi mereka yang sedang menjalankan program diet. Bahan salad merupakan sayuran dan buah buahan mentah sehingga harus dicuci bersih sebelumnya. Salad sayur terbuat dari sayuran yang masih segar dan mentah sesuai dengan selera Anda. Cara membuat salad sayur untuk diet sangat beragam dan dapat Anda buat sendiri di rumah. Beberapa sayuran yang sering digunakan adalah kol, sawi, tomat, lobak, mentimun, paprika, bit, dan wortel.

Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara untuk menyiapkan masakan sederhana salad sayur(diet menu) yang bisa Kamu lakukan di rumah. Jangan lupa untuk membagikan resep ini di akun-akun sosmed dan grup-grup sosmed favorit Kamu ya.

- Selamat Memasak -